--- title: Cambia por un consumo responsable - Greenpeace México description: Si quieres ser un consumidor responsable y tener una alimentación saludable que cuide el medio ambiente, conoce tips, guías e información para lograrlo. image: https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/IMAGEN%20VIDEO.jpg --- × ¿Quieres comer de forma saludable y ayudar al planeta? Descarga nuestro recetario sin carne para preparar deliciosos platillos que disminuyan tu impacto al medio ambiente. ¡Empieza tu transformación! [![Greenpeace](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/BLA%20CONSUMO%20LOGO.png)](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/?hsLang=es-mx) Toggle navigation - *menu* [*home* Inicio](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/?hsLang=es-mx) [*pedal\_bike* Movilidad](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/movilidad-sustentable?hsLang=es-mx) [*restaurant* Alimentación](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/alimentacion-sustentable) [*eco* Economía Verde](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/economia-verde?hsLang=es-mx) [*power* Energía](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/energia-renovable?hsLang=es-mx) [*cloud\_download* Descargables](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/descarga-guias-de-consumo?hsLang=es-mx) - [*home* Inicio](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/?hsLang=es-mx) - [*pedal\_bike* Movilidad](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/movilidad-sustentable?hsLang=es-mx) - [*restaurant* Alimentación](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/alimentacion-sustentable) - [*eco* Economía Verde](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/economia-verde?hsLang=es-mx) - [*power* Energía](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/energia-renovable?hsLang=es-mx) - [*cloud\_download* Descargables](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/descarga-guias-de-consumo?hsLang=es-mx) Participa × ## ¿Quieres saber más del consumo responsable? ### Te invitamos a ser parte de esta comunidad. Al registrarte recibirás tips, recomendaciones e información para reinventar tu consumo. # ALIMENTACIÓN ## ¿Qué es una alimentación sustentable? Es una alimentación que respeta el medio ambiente, cuida tu salud y la del planeta, además de ser justa con productores locales. El consumo de alimentos provenientes de la agricultura y ganadería industrial tiene graves implicaciones en el medio ambiente y actualmente en México el 15% de las emisiones de gases de efecto invernadero provienen de este sector. Hacer un cambio es optar por una alimentación saludable basada en vegetales locales y de temporada que nos ayude a combatir el cambio climático. ¡Únete! ## ¿Tener una alimentación saludable ayuda al medio ambiente? Sí, el que decidas reducir tu consumo de carne y optar por vegetales de temporada ayuda a cuidar el medio ambiente, pero también ayuda el promover la agricultura ecológica y la producción de alimentos sanos. Apoyemos siempre a los pequeños productores e incluso pensemos en producir nuestros propios alimentos a pequeña escala con un huerto urbano. Así podemos hacer más corta la cadena que lleva los alimentos del campo a nuestra mesa, reduciendo el número de personas y procesos que intervienen en ella para reducir nuestro impacto y cuidar el planeta con nuestra alimentación. ## ¿Cómo tener una alimentación sana y cuidar al planeta? Ver Tips*expand\_more* ![GPMX_tip_1](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/Tips14.png) ![GPMX_tip_2](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/WhatsApp%20Image%202020-11-19%20at%2018.13.33.jpeg) ![GPMX_tip_3](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/GREENPEACE_TARJETAS_3.png) ![GPMX_tip_4](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/GREENPEACE_TARJETAS_2.png) ## BLOGS [![GPMX Blog 9](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/TipsAlimentacionSaludable.jpg) Tips para lograr una alimentación sustentable](https://www.greenpeace.org/mexico/blog/8784/tips-para-una-alimentacion-saludable-que-cuide-el-medio-ambiente/) [![GPMX Blog 5](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/CadenasCortasAgro.jpg) ¿Qué es una cadena corta agroalimentaria?](https://www.greenpeace.org/mexico/blog/8764/cadenas-cortas-agroalimentarias-algo-que-quiza-ya-hagas-para-cuidar-el-planeta/) [![GPMX Blog 1](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/Blog_LocalSuperMercado.jpg) ¿Consumir local o en supermercados?](https://www.greenpeace.org/mexico/blog/8701/por-que-es-mejor-consumir-local-que-en-supermercados/) [![GPMX Alimentación 1](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/5%20mitos%20de%20la%20comida%20vegetariana%20que%20no%20conoc%C3%ADas%202_1338x1297.jpg) Conoce 5 mitos de la comida vegetariana](https://www.greenpeace.org/mexico/blog/4036/5-mitos-de-la-comida-vegetariana-que-no-conocias/) [![GPMX Alimentación 2](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/%C2%BFQu%C3%A9%20es%20la%20ganader%C3%ADa%20ecol%C3%B3gica%20y%20c%C3%B3mo%20ayuda%20al%20planeta_1338x1297.jpg) ¿Sabes qué es la ganadería ecológica?](https://www.greenpeace.org/mexico/blog/4029/que-es-la-ganaderia-ecologica-y-como-ayuda-al-planeta/) [![GPMX Alimentación 3](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/5%20razones%20por%20las%20que%20comer%20menos%20carne%20salva%20al%20planeta_1338x1297.jpg) 5 razones para comer menos carne](https://www.greenpeace.org/mexico/blog/3860/5-razones-por-las-que-comer-menos-carne-salva-al-planeta/) ![Greenpeace](https://consumoresponsable.greenpeace.org.mx/hubfs/consumo_responsable/BLA%20CONSUMO.png) Somos una organización independiente política y económicamente. Existimos gracias a personas como tú que con su apoyo contribuyen a nuestra investigación científica y a promover un comercio responsable, justo y sustentable. Somos una organización independiente política y económicamente. Existimos gracias a personas como tú que con su apoyo contribuyen a nuestra investigación científica y a promover un comercio responsable, justo y sustentable. ## ¡HAZTE SOCIO! 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